Warto spodziewać się nagłych załamań pogody w górach. Najczęściej występuje przed południem, dlatego warto zacząć wędrówkę o świcie. #Pogoda w górach może zmienić się w ciągu jednej godziny i nie tylko przed południem. Lepiej być przygotowanym na zmiany pogody, temperatury w górach, dlatego warto zadbać o swój asortyment. Przede wszystkim założyć wygodne buty, najlepiej sięgające za kostkę do usztywnienia kostki. Zabierz ze sobą chustę na głowę lub czapkę, bo w górach nie trudno o udar nawet przy pochmurnej pogodzie. Naładuj baterię telefonu by podczas wyprawy wytrzymała jak najdłużej, warto również zapisać sobie numer do Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego (tel. 601 100 300) i numer alarmowy (tel. 985). Szalik i rękawiczki w razie czego zawsze można mieć w plecaku niezależnie od pory roku. Ze względu na częste opady deszczu w górach przyda się również płaszcz przeciwdeszczowy. Przezornie latarkę, zapałki i apteczka również powinny znaleźć się w plecaku.
Planując wyprawę zaleca się kupić przewodniki i mapy turystyczne, zapoznając się uprzednio z nimi szczegółowo przed wymarszem. Należy zwrócić uwagę na umiejscowienie schronisk turystycznych i obliczyć teoretyczny czas marszu.
Co zrobić, gdy pojawi się #burza, #mgła lub silny #wiatr w górach?
Podczas burzy przede wszystkim ubierzmy się cieplej, jeśli pada to zakładamy również płaszcz przeciwdeszczowy. Można usiąść na plecakach przeczekując silną burzę. Bezpieczniej jest unikać samotnych drzew, należy również unikać przewodów wysokiego napięcia, podnóży ścian skalnych, dużych obszarów wodnych i jaskiń – jest to miejsce, w które piorun najczęściej uderza. Gdy jest mgła to najbezpieczniej jest zawrócić, ponieważ przy słabej widoczności można zabłądzić. Gdybyście się zgubili, a zbliżałaby się noc – lepiej powiadomić o tym #GOPR (Górskie Ochornicze Pogotowie Ratunkowe) Podczas mgły, gdy ktoś zacznie wołać – może się okazać, że kierunek nawoływania jest gdzie indziej, niż słyszymy, dlatego warto trzymać się blisko siebie podczas wyprawy we mgle, aby nikogo nie zgubić. Podczas silnego wiatru ciało się wyziębia i pojawiają się trudności w oddychaniu – w takich sytuacjach można założyć szalik, by zasłonić usta przed wiatrem.