Warto spędzić wakacje nad morzem. Można się opalić, a przede wszystkim skorzystać z uroków morza. Pamiętajmy jednak o tym, że morze jest czasem niebezpiecznym żywiołem Będziesz bardziej spokojna kąpiąc się w pobliżu wieży ratowniczej. Jest to również bezpieczniejsze ze względu na dzieci. Mimo tego staraj się nie spuszczać ich z oczu. Nie kapcie się w pobliżu mostów i portów. Prądy morskie potrafią być naprawdę silne, jeśli „porwą” cię w stronę tych przeszkód, może stać ci się krzywda.. Na plażę warto zabrać ze sobą telefon z zapisanym numerem alarmowym do Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego – 601 100 100; Zabierz ze sobą krem przeciwsłoneczny z filtrem UV, aby zapobiec oparzeniom słonecznym. Dla dzieci warto wybrać krem z większym filtrem, nawet +50. Zadbaj o to by ty i twoje pociechy miały nakrycie głowy. Dużo radości mogą dać skoki do wody z różnych wysokości. Pamiętaj jednak, że należy zachować pewne środki ostrożności podczas skoków do wody. Przede wszystkim pierw sprawdźcie głębokość wody, abyście mieli pewność, że nikomu nie stanie się krzywda. Uszkodzony kręgosłup nie byłby najlepszą pamiątką z wakacji. Można się dobrze bawić, ale jeszcze lepiej gdy jest bezpiecznie. Korzystając z okazji bycia nad morzem możemy również powziąć naukę pływania. Należy słuchać instruktora czy ratownika. W końcu to oni nas będą uczyć, więc wiedzą co powinniśmy robić. Takie kursy przeprowadza się tylko w miejscach dozwolonych do pływania. Możesz na miejscu zapytać ratownika o taki kurs dla siebie i bliskich. Gdy już nauczymy się pływać, nie odpływajmy za daleko od plaży. Czym dalej popłyniemy, a coś nam się stanie tym trudniej będzie ratownikowi dostrzec nas z daleka. Możliwość wypłynięcia dalej daje nam karta pływacka drugiego stopnia, potocznie – żółtego czepka. Gdy najdzie nas ochota ochłodzenia się w morzu, nie wskakujmy do wody gwałtownie. Nasz organizm może doznać szoku termicznego, co może się dla nas skończyć pobytem w szpitalu. Jeśli zechcesz skorzystać z łodzi czy rowerka wodnego – pamiętaj by założyć kapok nawet jeśli potrafisz pływać. Wypływając na głębokie i nieznane wody nie wiemy co może nam się stać.